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Bundle_ Psychohygiene und Entspannung
👋 Toll, dass du dich fĂŒr dieses Material begeisterst!
 
Ein interdisziplinĂ€res Workbook-Bundle zu den Themenfeldern Psychohygiene und Entspannung.
 
Unser interdisziplinĂ€res "Workbook-Bundle zur Psychohygiene und Entspannung fĂŒr Erwachsene und Kinder" vereint vielfĂ€ltige Methoden aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Es unterstĂŒtzt dich dabei, Stress abzubauen, deine innere Balance zu stĂ€rken und neue Kraftquellen im Alltag zu finden. Mit praktischen Übungen, fundiertem Wissen und inspirierenden Impulsen begleitet dich das Bundle Schritt fĂŒr Schritt auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Egal ob fĂŒr die eigene Praxis oder zur Weitergabe an Klient*innen – die Materialien sind flexibel einsetzbar. Entdecke, wie kleine Pausen und bewusste SelbstfĂŒrsorge nachhaltig deine LebensqualitĂ€t verbessern können!
 
👉 Die einzelnen Workbooks findest du hier auf einen Blick!
       Psychohygiene
       Entspannnungsmethoden
       Entspannung fĂŒr Kinder
 
📣Die kostenlose Lizenz erlaubt die Nutzung der Therapiematerialien im privaten und beruflichen Umfeld, mit Klient*innen oder in kleinen Gruppen. FĂŒr die Weitergabe in Einrichtungen oder grĂ¶ĂŸere Gruppen ist die Erweiterte Lizenz erforderlich.
 
FĂŒr weitere Informationen zu der verfĂŒgbaren Lizenz, bitte unsere Lizenzseite besuchen.
Im Shop findest du die Erweiterte Lizenz.

 
❓ Hast du Fragen? Schau in den FAQ um mehr Informationen zu erhalten.

Bundle_ Psychohygiene und Entspannung

18,79 € Standardpreis
16,91 €Sale-Preis

  • Psychohygiene

    • EinfĂŒhrende Beschreibung
    • Möglichkeiten der Psychohygiene
    • Schlafhygiene
    • Stress: Stressreaktion, Folgen, Stressoren, Symptome, Auswirkungen, Stressventile, Belastungsgrenze, Stress abbauen
    • Fazit
    • Umfang: 27 Seiten

     

    Entspannungsmethoden

    • EinfĂŒhrende Beschreibung
    • Entspannungstechniken, Vorstellung Entspannungsmethoden
    • Anleitungen fĂŒr Bodyscan, Körperreise, Fantasiereise, Atementspannung, PMR, Autogenes Training
    • Fazit
    • Umfang: 31 Seiten

     

    Entspannungstechniken fĂŒr Kinder

    • EinfĂŒhrende Beschreibung
    • Warum Entspannung wichtig ist
    • Die Bedeutung der Entspannung
    • mögliche Stresssymptome
    • Vorbereitungen fĂŒr die Entspannung
    • Entspannungshaltungen
    • Yoga
    • Autogenes Training mit BeispielĂŒbungen
    • Progressive Muskelentspannung mit BeispielĂŒbungen
    • Fazit
    • Umfang: 33 Seiten

     

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