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Ein interdisziplinäres Handbuch der Entspannungstechniken für Kinder.
Entspannungstechniken für Kinder reduzieren Stress und fördern die innere Ruhe. Kindgerechtes Yoga, Fantasiereisen oder Atemübungen können Konzentration und Wohlbefinden verbessern.
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Entspannungstechniken für Kinder
9,29 €Preis
- Einführende Beschreibung
- Warum Entspannung wichtig ist
- Die Bedeutung der Entspannung
- mögliche Stresssymptome
- Vorbereitungen für die Entspannung
- Entspannungshaltungen
- Yoga
- Autogenes Training mit Beispielübungen
- Progressive Muskelentspannung mit Beispielübungen
- Fazit
- Umfang: 33 Seiten